ESCRIBIR SOBRE NUESTROS ASUNTOS PERSONALES RESULTA SALUDABLE

Es un modo de reflexionar sobre la situación, y también puede ser un medio de catarsis.

escribir

http://www.psyciencia.com/2015/07/20/escribir-acerca-de-asuntos-personales-trae-beneficios-a-nuestra-salud-mental/

Autor: IINNUAR INVESTIGACION DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO PSICOPEDAGOGÍA, NEUROPSICOLOGÍA, PSICOLOGIA, PSICOSOCIOLOGIA,

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5 comentarios en “ESCRIBIR SOBRE NUESTROS ASUNTOS PERSONALES RESULTA SALUDABLE”

  1. Desde mi experiencia como psicoterapeuta y escritora, recomiendo fervientemente a todos a probar la escritura como terapia. Si no sabes como empezar, escribe lo que tienes en la mente en ese momento, sin juicios ni críticas; será una forma de romper el hielo, y te aseguro que las palabras empezaran a acudir a tu mente y veras cómo se plasman en el papel, pantalla del ordenador o en el dispositivo que utilices. Todos tenemos mucho que contar. Un saludo

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